日韩在线免费观看视频_亚洲精品免费网站_在线 天堂 中文_玩具总动员1在线观看_欧美黄色三级_小苹果影院日本免费观看_狠狠干成人_女人的选择HD中字_国产偷抇久久精品A片图片_69堂人成无码免费视频果冻传媒_日日鲁鲁鲁夜夜爽爽狠狠视频97_国产人妻无人性无码秀列_亚洲愉拍99热成人精品_天堂资源_少妇特黄A片一区二区三区小说_欧美高清免费精品国产自_日韩天码砖区2022_在线成人精品国产区免费_逆转女王在线观看_国产在线拍揄自揄拍无码视频

<span id="kvbt3"></span>

• 首頁
• 走進仙草
• 產品展示
• 商務合作
• 艾灸百科
• 聯系仙草
• OEM專屬定制

• 
• 

  熱線電話

  全國免費熱線

  4006788036

  業務經理

  17527665570

• 

  在線咨詢

  

  在線客服

  加工定制

  貼牌定制

  全國免費熱線

  4006788036

• 

  掃一掃

  

  掃一掃

  關注仙草微信號

  全國免費熱線

  4006788036

• 

  返回頂部

艾灸百科

• >>  艾灸知識
• >>  艾灸療法
• >>  艾灸視頻
• >>  中醫養生
• >>  案例分享
• >>  艾灸美容
• >>  公司新聞
• >>  行業動態
• >>  艾灸雜談

推薦產品

艾灸美容 南陽仙草藥業有限公司官方網站 > 艾灸百科 > 艾灸美容

艾灸保健穴位補元氣

導語：從中醫養生學的角度來看，冬季是進補的好時節。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存于體內，從而扶正固本，增強抵抗力。

艾灸保健穴位補元氣

進補以食補為上。《內經》有“秋冬養陰”之說，因此，滋益陰精是冬季養生的重要內容，最好能多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞、獼猴桃等補益陰液的食物。飲食要以溫熱為主，如食用糯米、狗肉、羊肉、大棗、桂圓、芝麻、韭菜等。

冬天的風常為北風，其性寒。同時，“寒”也是冬季氣候變化的最主要特點。中醫認為，寒為六淫之一，故冬天應保暖避寒，老人尤其要暖好背。起居宜早睡晚起，讓睡眠的時間長一點，最好是等到太陽出來以后再起床活動。

此外，冬季的傳統養生方法還有很多，比如叩齒、干洗澡、揉腹、艾灸等，在日常生活中都可做，對身體很有益處。尤其是艾灸，可以灸一下保健穴位，如足三里、中脘、關元、氣海等。肚臍里是神闕穴，對補益元氣十分重要。

上一篇：中醫面部美容艾灸方 下一篇：教你如何做艾灸美容

<dfn id="n7bzs"></dfn>